<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Laura Varrault Sophrologue]]></title><description><![CDATA[Harmonie et sérénité en visio]]></description><link>https://www.lauravarrault.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 20:58:38 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.lauravarrault.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Sophrologie en ligne : comment se déroule une séance en visio ?]]></title><description><![CDATA[Bienvenue dans mon cabinet virtuel ! Si vous êtes arrivé(e) jusqu’ici, c’est peut-être que l’idée de découvrir la sophrologie en ligne commence doucement à faire son chemin. Prendre un premier rendez-vous n’est pas toujours évident. On peut être timide, appréhender l’idée d’aller dans un cabinet, manquer de temps ou simplement préférer rester dans un environnement familier. La téléconsultation peut alors permettre de faire ce premier pas plus simplement, depuis chez soi. Peut-être...]]></description><link>https://www.lauravarrault.com/post/sophrologie-en-ligne-seance-visio</link><guid isPermaLink="false">6ac0d3ef7babcebbad123dc1</guid><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 21:25:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5897a_7b33e7a7fc584eea97c13de1dab551d5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Laura Varrault</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi faire de la sophrologie en ligne ?]]></title><description><![CDATA[Vous est-il déjà arrivé d’avoir envie d’essayer la sophrologie… sans jamais vraiment franchir le pas ? 



Pas forcément parce que l’envie n’était pas là. Parfois, c’est tout ce qu’il y a autour qui peut devenir impressionnant : prendre rendez-vous, se rendre dans un lieu que l’on ne connaît pas, organiser son trajet, entrer dans un cabinet, rencontrer quelqu’un pour la première fois…
]]></description><link>https://www.lauravarrault.com/post/pourquoi-faire-de-la-sophrologie-en-ligne</link><guid isPermaLink="false">6ab540900f6358bffa0316bc</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 09:31:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5897a_14f0a640667b4138b2181806a95f67ec~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Laura Varrault</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gérer son stress : pourquoi sommes-nous parfois si pressés ?]]></title><description><![CDATA[Pourquoi sommes-nous parfois si pressés alors que rien ne presse ? Entre habitudes, stress, automatismes et neuroplasticité, découvrons comment certains fonctionnements deviennent familiers et comment la sophrologie peut nous aider à faire un pas de côté.]]></description><link>https://www.lauravarrault.com/post/gerer-son-stress</link><guid isPermaLink="false">6ab28f9aa6d8d9eec935602a</guid><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 08:57:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5897a_66fe7dd1198a44dd9def26392de9c9ce~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Laura Varrault</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie et stress : Profitons de l’automne pour ralentir, observer et se laisser aller.]]></title><description><![CDATA[Est-ce que cela vous arrive de faire la vaisselle à toute vitesse alors que finalement rien ne presse ? De prendre votre douche comme une tâche à expédier ? De manger rapidement pour passer à autre chose ?



Il arrive que notre corps reste comme en mode « urgence », alors que la situation, elle, ne l’est pas vraiment.



Les gestes s’accélèrent, la respiration peut devenir plus courte. L’esprit est déjà ailleurs.]]></description><link>https://www.lauravarrault.com/post/sophrologie-et-stress</link><guid isPermaLink="false">6aabb9bae53d6e2551b6ebd9</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 09:30:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5897a_a1009d30476b493cb4caf2066f2b2bf4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Laura Varrault</dc:creator></item></channel></rss>